兵团疾控中心温馨提示：7月需关注手足口病、感染性腹泻、高温中暑、暑期出行。

一、手足口病

手足口病主要表现为发热，口腔疱疹或溃疡，手掌、足底等部位皮疹。不同年龄组均可感染发病，以5岁及以下儿童为主，夏、秋季高发。

健康提示

1.勤洗手：做好手卫生，饭前、便后、外出后及时洗手；

2.喝开水、吃熟食：不饮生水、不吃生冷食物，剩菜剩饭加热食用；

3.居家卫生：保持室内勤开窗通风；勤晒衣被；做好家庭消毒，如地面、玩具等；

4.接种疫苗：可有效减少重症的发生。

二、感染性腹泻

随着气温升高，微生物性食物中毒、有毒动植物及毒蘑菇食物中毒的风险相应增加。5—10月为食物中毒高发期。

健康提示

1.选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开。

2.外出就餐时，注意选择规范、卫生条件好的餐饮单位。

3.不吃来历不明的食物，不采摘和食用不熟悉的野生蘑菇及野生植物。

三、高温中暑

7月进入夏季高温期，是中暑的高发时段。

健康提示

1.关注天气预报和高温预警信息，提前做好防暑降温准备。

2.高温天气时合理安排户外活动时间，出门注意防晒、降温，可备一些防暑药品。

3.及时补充水分、盐分和矿物质。

四、暑期出行

7月暑期到来，正值旅游出行高峰。

健康提示

1.传染病预防：出行前做好攻略，尽量避免前往传染病流行地区。

2.关注天气变化：高温天气减少户外出游，做好防晒防暑；雷暴天气避免在水边、易发泥石流等地逗留，警惕意外伤害。

3.注意饮食安全：外出游玩饮食选择以干净卫生安全为原则，不随意采摘野蘑菇、野果等。

4.应急准备：随身携带防暑药品（如藿香正气水）、驱蚊用品及创可贴等急救物品。