冬季是养生保健的重要时节,为提升团场居民健康意识,助力其掌握科学养生方法,以良好的身体状态和精神风貌度过寒冬。12月14日,七十一团新时代文明实践所联合团委、妇联在巴扎市场举办了一场冬季养生的宣传活动,在寒冷的冬日为团场居民送上了一份温暖贴心的健康关怀。
活动现场,精心制作的展板吸引了过往群众的目光,志愿者们热情地向团场居民发放宣传单并进行深入讲解,从饮食调养,以抵御寒冷、增强体质;到运动保健,提倡适当的有氧运动,像慢跑、太极拳等,帮助身体保持活力;再到日常起居的注意事项,如早睡晚起、注意保暖等细节,确保每个人准确理解资料中的养生知识要点。
本次冬季养生宣传活动,不仅帮助团场居民掌握了更多实用的冬季养生知识,引导大家以更加科学、健康的方式度过寒冬,还有效提升了团场居民的生活质量,进一步营造了健康、和谐、积极向上的团场氛围。