5月20日是第30个中国学生营养日。六十四团小学利用班会课，向全校1800余名学生普及营养知识。班主任利用生动形象的PPT，向学生介绍了营养日设立的背景宗旨、学生的营养现状、学生的营养三餐、健康营养知识四个方面的内容。中小学是儿童生长发育的关键时期，获得合理的膳食营养不仅为智力和体格正常发育提供物质基础，也为一生健康提供保障，逐步培养健康的饮食行为和生活方式，将使少年儿童受益终身。

1989年成立的中国学生营养促进会，在营养学家于若木的主持下结合世界卫生组织，2000年人人享有卫生保健的战略目标，中国制定了1991年至2000年10年学生营养工作计划，这一计划命名为”护苗系统工程"，其中确定每年5月20日为中国学生营养日。其目的在于广泛深入宣传学生时期营养的重要性，加大普及营养知识。

由于很多学生和家长缺乏营养知识，学生片面的摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高。肥胖，近视，龋齿是学生健康存在的三大问题。如何培养健康生活方式，专家提出“52110”行为目标。北京大学儿童青少年卫生研究所教授马军对“52110”作出解释：中小学生每天应吃5个拳头大小的蔬菜和水果；使用电脑、玩电子游戏的时间每天少于两小时；每天进行一个小时以上运动；每天吃肉不超过一个手掌大小及厚度；不喝含糖饮料。一日之餐在于晨，早餐的热量要占全天总热量的30%，要以淀粉类食物为主，配以一定量的脂肪和蛋白质；午餐要吃饱；晚餐要吃少。十大健康食物，绿茶、燕麦，牛奶（酸奶），菇菌类，胡萝卜，禽蛋，番茄，十字花科蔬菜，海鱼，大豆（豆奶，豆浆）等。不健康的食物有垃圾食品，三无食品，过期食品。
    通过这节班会课的营养知识普及，全体小学生知道了：吃健康的食物身体健康；吃不健康的食物产生疾病。从小注重营养，健康快乐成长。